Kviečiame verslo atstovus ir kolegijos bendruomenę dalyvauti seminare „Nuo streso iki balanso: kaip atpažinti perdegimą ir stiprinti vidinius resursus“, kuris vyks lapkričio 12 d., Klaipėdoje, Turgaus g. 21. Seminare nagrinėsime, kaip emocinis atsparumas padeda išlaikyti gyvenimo balansą, atpažinti perdegimo požymius, suprasti jų priežastis ir rasti veiksmingų sprendimų. Seminaras vyks interaktyvia forma – diskutuosime, nagrinėsime realias situacijas ir atliksime praktines užduotis, kad įgytos žinios būtų lengvai pritaikomos kasdienybėje. Tai puiki proga sustiprinti emocinį atsparumą, palaikyti balansą gyvenime ir darbe bei užmegzti naujų pažinčių. Pertraukų metu dalyvių lauks kava, arbata ir užkandžiai, o seminarą ves savo srities ekspertai. Dalyviams bus įteikti pažymėjimai.

Data: 2025 m. lapkričio 12 d.

Vieta: Lietuvos verslo kolegija, Klaipėda, Turgaus g. 21

Laikas: pradžia 09:00 pabaiga 16:10

Pranešėjai: : lekt. Ingrida Razmė; Aurelija ŽIdyckytė – Orvydė

Kaina: Nemokamas! Būtina registracija

Temos:

1. Emocinis atsparumas – raktas į gyvenimo balansą
2. Perdegimas darbe ir gyvenime: ženklai, priežastys, sprendimai.
3. Nuo balanso iki perdegimo: kurioje vietoje esu aš?
4. Reakcija į stresą: kaip elgtis sudėtingose situacijose, praktika.
5. Atsparumo pagrindas – mano vidiniai resursai.

Seminaro programa